新生能力档案 · 01✓
大学生社交能力等级测试
你的大学社交能力
现在是几级？
不是看你话多不多，也不是数朋友。主要看遇到这些事时，你平时会怎么做。
30 道情境题6 项能力约 6–8 分钟
测试内容
主要看这 6 件事
1
主动开口
遇到不熟的人，能不能先开口；刚认识以后，能不能把关系接下去。
2
表达自己
有意见、有需求或者需要帮忙时，能不能把话说出来。
3
看懂信号
别人一句话、一个表情到底该怎么理解；会不会想多，也会不会看漏。
4
接住情绪
别人难受时，能不能听出他是想被安慰、想听建议，还是只想有人陪着。
5
敢说不
不想答应、被冒犯或者可能吃亏时，能不能把界限说清楚。
6
处理矛盾
闹误会、起争执以后，能不能把话说开，不让关系一直僵着。
测完可以看到
1
你的总分和现在处在哪一级
2
哪几件事你比较顺，哪几件事最容易卡
3
放到宿舍、课堂、社团和朋友关系里会是什么样
4
几句下次就能直接用的话
本测试用于大学人际能力自我了解与成长参考，不用于心理诊断、临床筛查或人员选拔。